這個鍛鍊就叫做「百日維新」＋1吧。那天突然掀起這個念頭，自己都在房間笑了出來。
百日沒什麼大道理，純粹是因為in這個奇怪的男人在某次失戀後曾經熬過百日，我決定要再多一天破他的紀錄，不是什麼意氣用事....嗯，好吧，就是意氣用事。維新，是維心，也是違心，試著違背內心在某種狀態時的那種深沈而憂傷的欲求，然後放下，讓它流過。
我清楚欲望是本性，要適時的疏導和安撫，但與其說禁慾，不如說想試試看禁掉看A片的習慣對一個單身男子來說會發生什麼事。在這幾年的許多夜晚裡，其實已經意識到自己會在感到寂寞、無助、痛苦、不安、遺憾種種的負面情緒浮現時，更依賴靠著身體的慰藉去達到一種「解除」後的片刻安定。而因為內心的渴望總是與遺憾和妒意緊緊連結，所以不敢去靠近記憶，寧願吞食螢光幕前的美麗身體，轉移心念的傷痕。夢醒時或深夜裡，在茫然中逼自己注視眼前不真實的身體，膨脹、撫摸、炸裂然後寧靜。一次又一次的循環，一次又一次的貪愛，然後一次又一次的厭倦自己。男人的衝動是風雨後的寧靜，但為了逃避而成就的寧靜，不真實，也有害。我懂，但做不到、做不好，無法控制住的欲求就是安置不了自己最大的表徵，就是負面想像的來源，也是痛苦的發動機。每次做了錯誤選擇，就必須付上代價。
The Upward Spiral說，伏隔核會學習什麼是愉悅，以及如何預期去獲得愉悅，此時會釋放多巴胺激發自己去採取行動得到那份愉悅，但有時這會是一種劫持，因為憂鬱的時候不再感到快樂，所以需要靠更多的釋放多巴胺的行動去刺激伏隔核依賴某些不良的慣性。你問男人看A片愉悅嗎？當然，那些都是美麗的身體，但我知道我真正想要的是愛，將我洶湧的欲求和貪戀轉化成繞指柔，在記憶中和這些愛過的女人一起高潮，對她們說聲：我愛妳，或是謝謝妳讓我曾經愛過妳。然而我也清楚，欲求的本質也是佔有性，是自私的、是武裝的，當心不夠堅強，欲念就是一種自我傷害的負向反饋機制，越想要得到就越痛苦，幻想是無邊無際的草原，門開了就找不到盡頭。欲與妒，就像鏡子裡對看的兩面，常常分不清楚誰是誰。
在某個夜晚裡，突然理解了些什麼，於是在牆上畫上第一筆正字標記。今天是第三十日，悄悄地再添上第6個正字記號，腦袋科學說為自己設定一些小目標，即使只是打個勾也會釋放多巴胺。我想是吧。好幾個夜裡和清晨，內心覺得混濁，好渴望女人的身體和氣味，幾乎像漩渦那樣將人往下拉。然後試著不忍耐、不想像也不去批判自己，就只是深呼吸，像風一樣讓它過去，這才曉得慾念也不過是一種念，只要是念都是片刻心的造作，起與落都是自己的意願。
想起大學那一次與in比賽停機三十天，在第26天就破功 ; 也想起30歲地獄般的那一年的最後，術後才第三天就忍不住在血泊中追求極限，到底欲是什麼？到底我又是什麼？理解自己慾望的來源和機轉，才能在適當的時候避免再次傷害別人、傷害自己。我的慾念可以漫天遊蕩，但愛是有心的，我的愛跟欲都是有心的，她那麼說過。
做一個自己想要成為的人，那就去做。勇敢地去做。
百日沒什麼大道理，純粹是因為in這個奇怪的男人在某次失戀後曾經熬過百日，我決定要再多一天破他的紀錄，不是什麼意氣用事....嗯，好吧，就是意氣用事。維新，是維心，也是違心，試著違背內心在某種狀態時的那種深沈而憂傷的欲求，然後放下，讓它流過。
我清楚欲望是本性，要適時的疏導和安撫，但與其說禁慾，不如說想試試看禁掉看A片的習慣對一個單身男子來說會發生什麼事。在這幾年的許多夜晚裡，其實已經意識到自己會在感到寂寞、無助、痛苦、不安、遺憾種種的負面情緒浮現時，更依賴靠著身體的慰藉去達到一種「解除」後的片刻安定。而因為內心的渴望總是與遺憾和妒意緊緊連結，所以不敢去靠近記憶，寧願吞食螢光幕前的美麗身體，轉移心念的傷痕。夢醒時或深夜裡，在茫然中逼自己注視眼前不真實的身體，膨脹、撫摸、炸裂然後寧靜。一次又一次的循環，一次又一次的貪愛，然後一次又一次的厭倦自己。男人的衝動是風雨後的寧靜，但為了逃避而成就的寧靜，不真實，也有害。我懂，但做不到、做不好，無法控制住的欲求就是安置不了自己最大的表徵，就是負面想像的來源，也是痛苦的發動機。每次做了錯誤選擇，就必須付上代價。
The Upward Spiral說，伏隔核會學習什麼是愉悅，以及如何預期去獲得愉悅，此時會釋放多巴胺激發自己去採取行動得到那份愉悅，但有時這會是一種劫持，因為憂鬱的時候不再感到快樂，所以需要靠更多的釋放多巴胺的行動去刺激伏隔核依賴某些不良的慣性。你問男人看A片愉悅嗎？當然，那些都是美麗的身體，但我知道我真正想要的是愛，將我洶湧的欲求和貪戀轉化成繞指柔，在記憶中和這些愛過的女人一起高潮，對她們說聲：我愛妳，或是謝謝妳讓我曾經愛過妳。然而我也清楚，欲求的本質也是佔有性，是自私的、是武裝的，當心不夠堅強，欲念就是一種自我傷害的負向反饋機制，越想要得到就越痛苦，幻想是無邊無際的草原，門開了就找不到盡頭。欲與妒，就像鏡子裡對看的兩面，常常分不清楚誰是誰。
在某個夜晚裡，突然理解了些什麼，於是在牆上畫上第一筆正字標記。今天是第三十日，悄悄地再添上第6個正字記號，腦袋科學說為自己設定一些小目標，即使只是打個勾也會釋放多巴胺。我想是吧。好幾個夜裡和清晨，內心覺得混濁，好渴望女人的身體和氣味，幾乎像漩渦那樣將人往下拉。然後試著不忍耐、不想像也不去批判自己，就只是深呼吸，像風一樣讓它過去，這才曉得慾念也不過是一種念，只要是念都是片刻心的造作，起與落都是自己的意願。
想起大學那一次與in比賽停機三十天，在第26天就破功 ; 也想起30歲地獄般的那一年的最後，術後才第三天就忍不住在血泊中追求極限，到底欲是什麼？到底我又是什麼？理解自己慾望的來源和機轉，才能在適當的時候避免再次傷害別人、傷害自己。我的慾念可以漫天遊蕩，但愛是有心的，我的愛跟欲都是有心的，她那麼說過。
做一個自己想要成為的人，那就去做。勇敢地去做。